아 아보카도는 ‘버터처럼 부드럽고 고소한 과일’로 유명한 슈퍼푸드입니다. 고급 레스토랑의 샐러드부터 집밥 반찬, 스무디, 베이킹까지 아보카도는 현대인의 식생활 곳곳에 스며들고 있습니다. 하지만 아직도 많은 사람들이 이렇게 질문합니다.“아보카도 어떻게 먹어야 해요?”, “껍질은 벗겨야 하나요?”, “기름도 좋다는데 어떻게 쓰죠?” 이 글에서는 아보카도 먹는 다양한 방법, 손질법, 보관법은 물론이고, 아보카도 오일의 활용법까지 상세하게 안내합니다. 아보카도를 한 단계 깊이 있게 즐기고 싶은 분들을 위해 준비했습니다. 바로 활용해 보세요!!  ▼아래 내용을 참고하세요.▼목차 (✅열기)  아보카도란? - 고소한 지방의 보물 아보카도는 열대 과일이지만 설탕 함량이 낮고, 대부분의 칼로리가 '불포화지방산(특히 오메..