노니(Noni)는 열대 과일로 주로 동남아시아와 태평양 제도에서 자라는 모린다 시트리폴리아(Morinda Citrifolia) 나무에서 열립니다. 다양한 비타민과 미네랄, 항산화 성분을 풍부하게 포함하고 있어 전통적으로 면역력 강화, 항염 효과 등 건강에 유익한 작용을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 노니의 주요 효능, 섭취 방법, 노니를 포함한 다양한 음식, 그리고 섭취 시 주의해야 할 사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.   목차1. 노니의 주요 효능2. 노니 섭취 방법 3. 노니가 포함된 다양한 섭취 음식4. 노니 섭취 시 주의사항 결론함께 보면 좋은 글   1. 노니의 주요 효능  1. 면역력 강화노니는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부해 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 비타민 C는..